2014年 07月 25日
今週はよく歩いた
今週はよく歩いた。ここ一週間の平均歩数は1万6千726歩。
夕方は街を歩いたり、
今までは1万歩がせいぜいだったけど、今週は朝30分、そして仕事が終わってから主人と一緒に散歩に出かけたのでこの数字。FitBit を買ってからこれは最高記録です。
体重も減ってきました。
7/8 目標まであと5キロ
7/13 目標まであと4.1キロ
7/24 目標まであと3.5キロ
夕方は街を歩いたり、
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hairpriori at 2014-07-26 09:39
自己管理が出来てますね
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runninggirl_USA at 2014-07-28 11:00
by miekofrench
| 2014-07-25 10:43
| 健康、運動、美容
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Comments(2)