ジョージタウンでジョッギング


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今日はワシントンDCのジョージタウンから C&O トレールに入り
9マイルほどジョッギンングと散歩してきました。
カナルは凍っていたので、
スケートやホッケーを楽しんでいた人が沢山いた。
寒かったので私達夫婦は重ね着して行ったが、
上の左側のジョッガーは半袖で走ってました。
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アイスホッケーを楽しむ家族連れにつられて
私達も氷の上を歩いてみた。
「フローズン」の映画の一場面みたいに…
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このトレールの始点はジョージタウンにあり
始点近くのワシントン・ハーバー・アイス・スケートリンクでも
スケートを楽しむ人々で賑やかだった。
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橋を越えた向こう側に見えるのが
私達が住んでいるバージニア。
ポトマック河も一面氷で覆われていた。
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お昼は近くのレストランで
ボリュームたっぷりのハンバーガーを食べた。
今朝の運動消費カロリーが
この食事でプラスマイナスゼロですね。
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by miekofrench | 2014-02-02 10:27 | 健康と運動 | Comments(0)