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フレンチ of ナッシュビル

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雨にも負けず

今日は朝から雨、雨、雨
雨で木々の緑が洗われ
緑が一層綺麗になった
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ベランダで主人と雨を見ながら
私は朝のコーヒーを
主人は脳トレをしている
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雨にも負けず
コロナや血糖値スパイクにも負けない
強い体を作り、今日もパワー・ワオーキング

出かけることもなく長い間運転していなかったら
主人の車のエンジンがかからない

1週間に1回ぐらいはエンジンをスタートして
車にもパワー・ワオーキングをさせねば


🏃‍♀️************* 今日のワオーキング************************************🏃‍♀️

4月29日 (水)
朝食後 35分(2.13マイル)
昼食後 35分 (2.04マイル)
夕食後 25分(1.38マイル)

4月30日 (木)
朝食後 35分(2.07マイル)
昼食後 37分 (2.20マイル)
夕食後 30分(1.62マイル)

🏃‍♀️***************************************************************🏃‍♀️

by miekofrench | 2020-05-01 23:06 | ダイエットと血糖値