2020年 05月 01日
雨にも負けず
今日は朝から雨、雨、雨
雨で木々の緑が洗われ
緑が一層綺麗になった
ベランダで主人と雨を見ながら
私は朝のコーヒーを
主人は脳トレをしている
雨にも負けず
コロナや血糖値スパイクにも負けない
強い体を作り、今日もパワー・ワオーキング
出かけることもなく長い間運転していなかったら
主人の車のエンジンがかからない
1週間に1回ぐらいはエンジンをスタートして
車にもパワー・ワオーキングをさせねば
4月29日 (水)
朝食後 35分(2.13マイル)
昼食後 35分 (2.04マイル)
夕食後 25分(1.38マイル)
4月30日 (木)
朝食後 35分(2.07マイル)
昼食後 37分 (2.20マイル)
夕食後 30分(1.62マイル)
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by miekofrench
| 2020-05-01 23:06
| ダイエットと血糖値